Napomena: Ovaj članak služi isključivo u informativne i edukativne svrhe i ne predstavlja medicinski savjet.
Masna jetra često godinama ne daje nikakve simptome. Mnogi ljudi saznaju da imaju problem tek nakon ultrazvuka ili rutinskih laboratorijskih nalaza.
ŠTA JE MASNA JETRA?
Masna jetra nastaje kada se u ćelijama jetre nakuplja previše masnoće.
Najčešći uzroci uključuju:
• Prekomjernu tjelesnu težinu
• Previše šećera u prehrani
• Nedovoljno kretanja
• Inzulinsku rezistenciju
• Metabolički sindrom
SIMPTOMI KOJI SE MOGU JAVITI
• Umor
• Nedostatak energije
• Osjećaj težine ispod desnog rebra
• Problemi s probavom
• Nadutost
KAKO POMOĆI JETRI?
- Smanjite unos industrijski prerađene hrane.
- Povećajte unos povrća.
- Pijte dovoljno vode.
- Krećite se svakodnevno.
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
ZAŠTO JE JETRA TOLIKO VAŽNA?
Jetra učestvuje u stotinama procesa u organizmu:
• Detoksikacija
• Metabolizam masti
• Regulacija energije
• Skladištenje vitamina
Kada jetra ne funkcioniše optimalno, posljedice se mogu osjetiti u cijelom organizmu.
ZAKLJUČAK
Masna jetra je upozorenje da je vrijeme za promjene životnih navika. Dobra vijest je da se u mnogim slučajevima stanje može značajno poboljšati pravilnom prehranom, fizičkom aktivnošću i brigom o zdravlju.
Preporučeni proizvod
Važna napomena
Informacije objavljene u ovom članku imaju isključivo edukativni i informativni karakter. Nisu namijenjene za postavljanje dijagnoze, liječenje, ublažavanje, prevenciju ili tretiranje bilo koje bolesti ili zdravstvenog stanja.
Sadržaj ovog članka ne predstavlja medicinski savjet i ne može zamijeniti konsultaciju sa doktorom, farmaceutom ili drugim kvalifikovanim zdravstvenim radnikom. Za sva pitanja vezana za vaše zdravstveno stanje, dijagnozu ili terapiju, obratite se svom ljekaru ili drugom nadležnom zdravstvenom stručnjaku.
⬇ Prijavite se na email listu ⬇
